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店内紹介迷場面劇場(外反母趾勘違い編)不健康な足の作り方?足の形と靴の形DISIインソールリンク集

不健康な足の作り方? 外反母趾・内反小趾・扁平足の作り方レシピ


外反母趾・内反小趾・扁平足の作り方イメージ



外反母趾・内反小趾・扁平足の作り方イメージ
レシピ1

まず女性の場合先のとがった5cm以上のヒール靴を用意します。
ひたすら毎日、通勤、遊びではきつづけます。
立っている時は足に体重の1.25倍の負担がかかります(40kg方なら50kgの負担)
だいたい3ヶ月位で指が少しづつ曲ってきます。
指が曲り指の先が細くなったら更にヒールの高く、先の細いタイプを履いてください。必ず外反母趾になれます。もちろん内反小趾のおまけ付き。更には扁平足にもなれます。


外反母趾・内反小趾・扁平足の作り方イメージ

外反母趾・内反小趾・扁平足の作り方イメージ

外反母趾・内反小趾・扁平足の作り方イメージ
着地 足のケリ出し


レシピ2

●足のサイズが23cmの方の場合
まずご用意いただくのは+2cm以上の靴(23cmなら25cm)で幅もゆったり足にあたらないくらいの靴厚底の靴ならもっと好ましい。つけ加えるならひもやマジックテープでない靴だと更によいでーす!
ポイント
ヒモやマジックテープの靴なら、ひもは結ばない、マジックテープは手を使わなくてもはける位ゆるくしておく。
その訳は甲の部分をひもやマジックテープでしっかり止めると靴の中で足が前に移動しにくくなる。そうなると着地の時に靴の中で足の指が先に行かず押されなくなる。毎回押されないと外反母趾は出来にくい。だからヒモやマジックテープの靴はなりにくいのです。その点スリッポン靴(紐無し靴)は甲の部分であまり止まらないから前後にズルズル動くんだよ。
立っている時は足に体重の1.25倍の負担がかかります(40kg方なら50kgの負担)
例えば1日1000歩、歩く人は1年間に約50キロの圧力が36500回靴の中で指を押すことになります。
前に行くと押されて指が曲り、蹴り出すと後に移動する。
その結果、足の指を使わずに歩く事になるわけです。

完成したらどうなる?
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